Hei! I dag sjekker jeg med uke 2 i den første halvmaratonplanen … det er en videoforklaring og treningsøktene fra uke 2 nedenfor. Jeg svarer på noen få løps- og matspørsmål også. Vi snakker om vekttrening mens vi trener for et halvmaraton … hva skal jeg spise mens jeg trener for et halvmaraton … og […]

I går kveld hadde jeg et fantastisk konsept for en enkel Apple Crisp -oppskrift. Dessverre holdt den skarpe delen seg ikke sammen, så den er ikke forberedt på å dele ennå. Jeg antar at de ikke alle kan være vinnere … I dag er en mester på værforholdsfronten. Det er fortsatt kaldt, hvor vakker nydelig […]

hei så vel som god mandag! I morges leder jeg en fottur for en velvære -retrett. Jeg må forlate super tidlig, men jeg driver drivstoffmenn veldig først med noen få datoer i tillegg til mandelsmør. Tok dette bildet på fredag ​​da jeg snappet på dem på ettermiddagen … Mine siste videoer American Dirt Book Review […]