Dagens Ask A Monican Vlog er fra dagens mest fremtredende Facebook -bekymring, “er det greit å gå når du løper?!” I tillegg til “Jeg liker ikke når jeg tar gangpauser – nøyaktig hvordan fortsetter jeg?”
Mine siste videoer
Hva jeg spiser på en dag – Runner Edition
Hva jeg spiste på en dag. Food Diary fra en løper som ikke trener for et maraton eller halvmaraton. Frokost, lunsj, middag samt snacks pluss tips.
Flere videoer
0 sekunder på 14 minutter, 26 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 4
01:21
Bo
00:00
08:21
14:26
Her er litt mer info om kjør/walk -teknikken jeg nevnte:
The Run Walk Run Technique av Jeff Galloway
Gåbrudd for raskere løping. Av Runner’s World
Gåpauser kan gjøre deg til en mye bedre maratoner. Av aktiv
Ikke unnlate å huske å overholde meg på Facebook / Twitter / Instagram / Pinterest, slik at du kan få den siste informasjonen i tillegg til å stille spørsmålene dine!
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Boston Marathon mandag, men en online 5K
Boston Marathon mandag, men en online 5K
Jeg drev Boston Athletic Association Online 5K i dag! I tillegg til det er maraton mandag, er det teknisk 5k mandag … men t
Hva som skjer når du begynner å løpe så godt
Hva som skjer når du begynner å løpe så godt
Det aller første maratonet jeg fullførte å føle meg sterk og rask oppstod siden jeg så en kompis da jeg passerte startlinjen. Han lever
7 Summertime Running Hacks for å hjelpe deg med å kjøre ditt beste
7 Summertime Running Hacks for å hjelpe deg med å kjøre ditt beste
7 Summertime Running Tips for Runners Trening for et løp i varmt så vel som fuktig vær. Tips for varmt vær for nye løpere og
Stabel på miles dag 4 – løping er ikke terapi, men det hjelper
Stabel på miles dag 4 – løping er ikke terapi, men det hjelper
Online løpende vanskeligheter dag 4 Inspiser i. Morsomme løper Memes Instagram samt tips for å håndtere stress og angst samt stress
Nøyaktig hvordan du bruker kjør / gangteknikk for lange løp
Nøyaktig hvordan du bruker kjør / gangteknikk for lange løp
Nøyaktig hvordan du kan bruke kjør-/walk -teknikken for maratontrening for lang sikt. Triks til halvmaraton samt full trening. Hvorfor løpe/gå m
Surf City Half Marathon Resultater så vel som Recap
Surf City Half Marathon Resultater så vel som Recap
Surf City Marathon så vel som halvmaratonresultater samt gjenskaper. Bilder så vel som moro fra halvmaratonløpet i Huntington Beach
⚡ av Shareaholic
.