Etter LB -maratonet var jeg veldig forvirret over hvor jeg skulle ta løpingen min. Jada, jeg oppnådde mitt store mål i 2011 = Sub 4, men jeg gikk fremdeles hobblet bort fra løpet med selvtilliten min rystet. I løpet av løpet gjorde jeg avtaler med meg selv som inkluderte: “Fortsett å løpe nå, og du trenger aldri å gjøre dette igjen!”
Hei, det var en bedre avtale enn – “bare legg deg her slik at ambulansen kan gi deg en tur hjem.”
Mine siste videoer
Min nydelige partner i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min nydelige partner i Pysch -avdelingen: et memoar
av Mark Lukach
Audio Book Review of the Best Selling Memoir utgitt 2017.
Er det en god lytting?
Jeg deler en rask gjennomgang av boken som er tilgjengelig på Audible.
Fra Amazon:
Et hjerteskjærende, men håpefull memoar av et ungt ekteskap som omdefineres av mental sykdom og bekrefter kjærlighetens kraft.
Mark og Giulias liv sammen begynte som en eventyrromantikk. De ble forelsket på atten, giftet seg på tjuefire og startet sitt drømmeliv i San Francisco like etter. Men da Giulia var tjuesju, fikk hun en skremmende og uventet psykotisk pause som landet henne på psykisk avdeling i nesten en måned. En dag var hun levende og godt justert; Den neste, hun var villfarende og selvmord, overbevist om at hennes kjære ikke var trygge.
Spørsmål:
Hvilken bok eller podcast hører du på nå ??
Hva skal jeg høre på neste gang?!
Koblinger til boken og andre anmeldelser er på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 31 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 4
01:21
Bo
00:00
08:21
05:31
Jeg sa til meg selv at jeg ikke ville løpe et annet maraton på veldig veldig lang tid (om noen gang). Jeg slet med å få tro på meg selv igjen, og var ikke sikker på hva jeg skulle gjøre. Etter at smerten fra løpet gikk av, ønsket jeg å gjøre det igjen for å bevise noe for meg selv, men jeg er ikke sikker på hva nøyaktig. Så jeg meldte meg på Surf City Marathon om følelser, og tenkte ikke på det.
Nå vil jeg slutte. På en måte.
Jeg hadde allerede meldt meg på den nye Tinkerbelle Half Marathon 29. januar. Jeg var super spent på det løpet til jeg husket at det var helgen før Surf City. Nå er jeg bare bekymret for at det vil trette beina.
Deretter vant jeg Runner’s Rambles -konkurranse om LA Half Marathon 15. januar. Jeg hadde denne rare følelsen av at jeg skulle vinne, men tenkte at jeg ville la skjebnen bestemme. Vel, skjebnen bestemte meg for at jeg skulle gjøre det.
Og på løpeturen min i helgen så jeg et skilt for et lokalt halvmaraton jeg alltid savner til jeg ser løpere i det mens jeg gjør min normale helgetur. Jeg sier alltid at jeg skal kjøre den neste år. Jeg vil ikke gå glipp av å løpe et løp på favorittbanen min så nær huset mitt. Det er 7. januar noen dager etter at jeg kommer tilbake fra FL.
Nå har jeg 3 halvmaraton og 1 full maraton i løpet av de neste 45 dagene. Jeg er veldig stum. Jeg trener ikke i halvmaraton, så jeg er ikke bekymret for det – men Full Marys (nesten) drep meg, så jeg er veldig bekymret for 26,2 mil! Jeg har slitt med å finne ut hvordan jeg skal trene for fullt Mens du reiser til jul og trener rundt de 3 halve maratonene.
Så, i går leste jeg 2 artikler om hvordan løpende maraton kan bremse tidene dine i andre avstander. Så jeg sov på den og bestemte meg:
1. Jeg vil trene for halvmaratonene i januar siden de er min favorittavstand og dominerer timeplanen min. Siden racing tar mer ut av meg enn vanlige løp, kutter jeg løpingen min til 3-4 dager i uken, avhengig av om det er en løpsuke.
2. Jeg vil innlemme noen lange løp i treningen min, så jeg vil overleve maraton.
3. Jeg planlegger et 5K og 10K løp for februar/mars/april for å gjenopplive hobbyen min med noe nytt.
Til syvende og sist vil jeg kjøre fullt ikke fullt utarbeidet. Men jeg var veldig forberedt på Long Beach, og det var fremdeles ekstremt vanskelig for meg. Jeg tror kroppen min ikke er ment å gjøre den avstanden? Så jeg vil gjøre Surf City for potensielt å avslutte maratonkarrieren der det i det minste startet, det er historien min for nå.
Jeg føler faktisk en betydelig lettelse med denne avgjørelsen fordi jeg gruet meg til fulle og stresset over hvordan halvparten ville påvirke treningen min. Nå som jeg innser at jeg bare ønsker å fullføre hele, kan jeg glede meg over halvmaratonene. Jeg er fornøyd med avgjørelsen – og siden hele denne saken bare er en hobby som er poenget!
I morges dro jeg til min siste boot camp i sesongen!
Så kom jeg hjem og sovnet igjen! Jeg er ikke vant til denne tidlige våkne samtalen.
Endelig var det på tide frokost. Fransk toast virket som en god idé, men det var bare greit. Jeg tror jeg trenger å holde meg til styrkene mine – eggesmørbrød og krypter.
Spørsmål: Har du noen gang meldt deg på noe og bestemte deg for at du ikke ville gjøre det etter hvert? Får du deg til å gjøre det eller bøye deg ut?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Delekvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Run Disney Races 2022 – Registrer deg lenker og datoer
Run Disney Races 2022 – Registrer deg lenker og datoer
Hvordan og når du skal registrere deg for løpeturen Disney Races for 2022 2023. Vin og spis 5K, 10K, Half Marathon, Full Marathon. Wa
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey Challenge Training Week 1 Vel … da jeg bestemte meg for å registrere meg for å drive Dopey Challenge forrige uke var jeg stort sett overraskende
Skal du strekke eller skumrull etter et løp og OC Half Marathon Recap Podcast 79
Skal du strekke eller skumrull etter et løp og OC Half Marathon Recap Podcast 79
OC Half Marathon Resultater og oppsummering. Race Day -tips og gjennomgang av kurset. og skumrulling vs. strekking – som er b
Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Jeg registrerte meg nettopp for å drive Dopey Challenge! Jeg har ikke kjøperens anger … eller skal jeg si, løperens anger – ennå. Jeg er
OC Marathon Training Plan and Race Discount Code
OC Marathon Training Plan and Race Discount Code
Marathon og Half Marathon Training Plan Intermediate for å bli raskere eller PR. For løpere med et tidsmål. Styrke Traini
Kjør Disney Race Day Packing List Gratis utskrivbar PDF
Kjør Disney Race Day Packing List Gratis utskrivbar PDF
Gratis løp Disney Race Weekend Packing List. Walt Disney World Marathon, Half, 10K og 5K Race Day Packing List.
⚡ av Shareaholic
.