Hei! Hvordan går uken din? Nedtelling til ferieferie tid – ikke sant!
Jeg tok en halv fridag i går og satte kursen mot mamma for litt julehandel. Hundene ønsket å komme også, men vi fikk dem til å bli og holde nede fortet.
Mine siste videoer
Læring av et dårlig løp
Dårlige løp skjer – her er hvordan jeg beveget meg forbi det og lærte fra neste løp. Tips for å hjelpe deg med å bli en bedre løper ved å være en nøytral observatør av treningsøktene dine.
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 48 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 2
01:45
Bo
00:00
08:21
03:48
Blå himmel om dagen …
Rosa himmel ved solnedgang – vakker.
Lunsj – Salat I beholderen kom salaten inn, jeg anser det som en liten seier når jeg unngår skitne en tallerken.
Dessert – Da jeg kom hjem spiste jeg noe av det sunne apebrødet med massevis av pisket krem. Så jeg antar at det avbryter helsen. Bah. Oppskrift kommer litt !!
Throwback torsdag – Juleutgave
Det er to versjoner av dette bildet, en er med brillene mine, og så tok jeg dem av, så du får denne …
Det var sannsynligvis omtrent 6. klasse da jeg ba om de Mickey Mouse -tøflene til jul. Jeg elsket dem! Ha! Sideanmerkning: Jeg har fremdeles ikke lært hvordan jeg skal sitte som en dame.
Vegas får et tilbakeslag også! Santa Cat fra for 2 år siden.
25 dager med treningsutfordring
Dag 19 – 25 minutter med cardio. Jeg tar vanligvis torsdager fra å løpe, så i dag gikk jeg for 25 og planlegger å gjøre ytterligere 25 senere.
(Runeatrepeat på Instagram)
SPØRSMÅL: Hva er din valg av kardio i dag?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele