Hei venner? Beklager at jeg har vært Mia. Jeg vil rapportere om alt jeg har gjort, men har valgt å ikke eie opp til det, da det stort sett ikke er bra? Tatt på fersken! Mine nyeste videoer Maraton treningsdag 4 Marathon Training Journal Day 4 Innsjekking Flere videoer 0 sekunder på 1 minutt, 21 […]

Slik ser det ut når du må tråkke i buskene midt i løpet for å ta en selfie fordi du ikke vil at en syklist skal krasje inn i deg (selv om det kan gjøre for et fantastisk actionskudd). Jeg kom i en solid 10 mil i dag og har 12 mil i tempo i […]

forrige uke, jeg åpnet e -posten min for en indikasjon fra Groupon Gods. Mitt foretrukne yogastudio hadde en Groupon for 10 økter for $ 29. Det er fantastisk! Jeg svingte det raskt, så vel som fortalt meg selv at dette er nettopp det jeg trengte for å komme tilbake til studioet. I dag gikk jeg […]

Mine 10 gaver til løpere som liste fikk fantastiske tilbakemeldinger, men jeg forstår at noen av produktene på oppføringen er dyre (og løperspesifikke)! Så akkurat her er en liste over gaver / strømpeutstoppere som er 20 dollar eller mindre for de fysiske kondisjonsentusiaster i livet ditt … 1. Bloggforfatterkompisene mine så vel som jeg kom […]

Hei! Hvordan går det? Jeg ville bare sjekke inn og dele noen få salg og kampanjer med deg. Først et Advocare -salg! Men først først et bilde av skjønnheten i Florida. Stranden var fullpakket i går (i det minste sammenlignet med hvordan den vanligvis er). Og nå spiser jeg altfor mye fordi det fortsatt er […]

Jeg fikk den store pakken med yoghurt fra Costco i dag, så jeg bustet dem opp for en matbit. Chiafrø og litt frokostblanding ble lagt til postbilde. Deretter satte jeg kursen for å jobbe for 3 kveldsklienter. Mine siste videoer Maraton treningsdag 4 Marathon Training Diary Day 4 Check Ins Flere videoer 0 sekunder på […]

Hei der og gledelig onsdag! Jeg har kjempet mot en mindre kulde for alltid nå. Det er ikke verst, men jeg er en moco-le-le som Whoa. (Mocos = Boogers på spansk.) Mine mest aktuelle videoer Podcast -oppsummering fra 6. august Og her er en ny video med en rask oversikt over 3 podcaster jeg hørte […]

Hei! Fornøyd langhelg til mine amerikanske venner! Glad tilfeldig blogginnlegg for alle andre! Så … maurene er praktisk talt under kontroll. Det kommer til å ta omtrent 2 uker. De vil være borte litt og så være tilbake dagen etter. Fantastisk. Mine nyeste videoer Maraton treningsdag 2 Marathon Training Journal Day 2. RuneatrePeat.com Flere videoer […]

Hei! I dag har jeg en flott halvmaraton treningsplan å dele. I begynnelsen av året spurte jeg deg (mine lesere, venner, fiender, frenemier, fremmede på gaten …) “Hva er dine mål for året?” Og mye av svarene inkluderte løpende mål. Jeg la merke til at det mest typiske målet var å enten Mine siste videoer […]

Jeg startet dagen med min første hastighetsarbeid noensinne. Vel, jeg er ikke positiv noensinne, men sannsynligvis. Jeg har gjort Fartles før etter en natt med bønner, men hvem har ikke? Uansett, jeg programmere ikke Garminen min for å gjøre 800m intervaller, så jeg begynte akkurat og stoppet min glede av hver 0,50 mil. Det fungerer, […]