Jeg startet dagen med min første hastighetsarbeid noensinne. Vel, jeg er ikke positiv noensinne, men sannsynligvis. Jeg har gjort Fartles før etter en natt med bønner, men hvem har ikke?
Uansett, jeg programmere ikke Garminen min for å gjøre 800m intervaller, så jeg begynte akkurat og stoppet min glede av hver 0,50 mil. Det fungerer, ganske. Hei, jeg sa aldri at jeg hadde lyst på. Jeg gjorde 4 x 800 -tallet – jeg begynner sakte i motsetning til noen hardcore -kikk som gjør 67 yassos på en økt – jeg snakker med deg Matt
Mine mest aktuelle videoer
Jeg fikk en Covid-19-test
Å få en koronavirustest – hvordan det fungerer, hvordan det føles, min erfaring og mer. Jeg fikk standardtesten og Ben fikk Covid-19 hurtigtesten.
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 16 sekunder
Neste
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Bo
00:00
08:21
05:16
Jeg vet ikke mitt 0,50 tempo, men jeg vet at alle sammen de 2 milene jeg gjorde raskt var 7:24 og 7:42. nær nok.
Frokost – jeg fant endelig målgravkarpai -yoghurten! Ja! Bortsett fra at det absolutt ikke er så bra som min hjemmelagde versjon. lev og lær.
Jeg hadde yoghurten med en bagel toppet med Pb & PB og chiafrø. Jeg vet ikke hvorfor jeg lagde iskaffe når jeg fryser …
Nå venter jeg på at sengen min skal leveres! Til slutt. Jeg kommer til å være fancy som med en faktisk seng å sove på. Men ikke bekymre deg, selv når jeg har en seng å sove på, vil jeg aldri være for kul til å blogge.
www.nataliedee.com
Jeg glemte nesten! Det er på tide å mini-målet min mandag!
Mine mini-målene mine:
1. Ta glede av høsttakkefesten, men ikke overdriv til det punktet hvor jeg vil dø.
2. To harde løp, ett enkelt løp og 2 dager med styrke
3. Te etter middagen for å slappe av. Eller vin …
Spørsmål: Hva er dine mål for denne uken?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele