Hei! Nøyaktig hvordan har du det? Jeg har det bra, men kan løpe på do på 2 sekunder. Jeg skal forklare senere. Første la oss snakke om å løpe så vel som å spise!
I morges var jeg lys opp og tidlig for å busse ut 10 mil. Jeg er på et underlig område i treningene mine siden jeg føler at mange maratonplaner er så godt lys på kjørelengde så vel som hastighetsarbeid, men de PR/ raske er superhard! Jeg har bestemt meg for å gå med den vanskelige planen i tillegg til at jeg bare gjør mitt beste.
Mine siste videoer
Før vi var fremmede gjennomgang
Før vi var fremmede av Renee Carlino Book Review.
Raske tanker samt forslag til lydbøker. Historien, fortelleren, evalueringen samt mer om A Great Listenes -serien.
Flere videoer
0 sekunder på 9 minutter, 42 sekunder
Neste
Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a
03:09
Bo
00:00
08:21
09:42
Etter det dro jeg til mammas arbeid for å hjelpe henne med å sette opp klasserommet. Hun er en lærer. Jeg er kaptein åpenbar (det er en ubetalt posisjon).
Jeg satte opp noen oppslagtavler i tillegg til at jeg fortalte henne om livet mitt, så vel som ertet henne om tilfeldige ting. Jeg prøver virkelig å gjøre mitt fineste for å tilfredsstille datterens plikter.
Seriøst skjønt, håret til mamma er supertykke! Hva er hennes hemmelighet?! Jeg vedder på at det er siden av alle de avokadoene som er friske fra bakgården (bi ridd) treet.
Jeg burde ha bemerket denne bitindikasjonen for fremtidig referanse:
Hun fortsatte å jobbe så bra som jeg satt fast for å gjøre bloggarbeid hjemme i tillegg til å spise all maten. Mødre har den aller beste maten. Hvis du inviterer meg over, vil jeg inspisere kjøleskapet til moren din, så vel som mest sannsynlig at hun har den aller beste maten også. Jeg liker andres mat.
Så jeg kom dit, så vel som omgående kastet en popcorn i mikrobølgeovnen mens jeg lette etter andre snacks. Jeg kan ikke få tilstrekkelig popcorn i det siste!
Mens det var poppin ‘, tok jeg den store krukken med PB, så vel som mye super modne bananer … Jeg føler at bananene blir så modne, så jeg skulle bare spise alle tingene!
Utfordring akseptert.
På dette tidspunktet rundt popcornet ble det gjort så godt som jeg tok det da jeg satte meg ned for å respons RER -e -post. Det smakte litt rart, men jeg regnet bare med at smaksknappene mine ble brukt til skinnypopen jeg har spist. Så jeg skyvet inn noen flere håndfuller i tillegg til at dette kanskje var super foreldet så vel som det var derfor det smakte rart?
Tilsynelatende denne popcornet …
Utløpt for to år siden.
Ha! Jeg er så bustet siden jeg fortsatte å spise den en stund før jeg prøvde å finne ut hvorfor det smakte ‘av’.
Heldigvis hadde jeg alle de bananene å spise mens jeg oppdaget en annen, mindre utløpt snacks.
Da kom moren min hus fra jobb så vel som brakt CEVICHE !!! Dette er den perfekte middagen for varme sommerkvelder.
Så … nå venter vi så vel som å se om jeg har mageproblemer fra den super gamle popcornet. Jeg tror jeg kommer til å ha det bra siden jeg har spist mye verre og har hatt det bra. Jeg spiser ting som er forbi det er “best etter” dato hele tiden*.
Og det er grunnen til at jeg burde tatt “livet handler om å oppdage fra dine feil” -indikasjon til hjertet siden jeg fortsetter å gjøre det. Jaja.
Da jeg fikk hus var det sent så godt som jeg fortsatt trengte å gjøre yoga. Jeg er på et mål å være med det. Jeg føler meg virkelig så mye bedre etter!
Men siden jeg var litt stresset, bestemte jeg meg for å bare gjøre yogaen med Adrienne for sengetid. Det var perfekt for å roe seg ned. Ben kom her da jeg var i ferd med å begynne, så vel som med meg!
Krever løpere en egen hammer for å løpe klær?
La oss nå snakke om det vanskeligste for løpere å gjøre:
Hold opp med alt det svette klesvasket
Jeg kles meg løpeklær individuelt fra alle mine andre klær (les ‘andre klær’ som: den ene kjolen jeg pleide å kirken denne uken).
Når det er ikke-løpende klær i hemmer eller andre menneskers klær der inne, legger jeg ikke tingene mine i det. Jeg bare kaster de svette klærne mine på gulvet på siden av hammeren (fordi jeg ikke er et dyr).
Jeg forstår ‘noen mennesker’ legger ut hva som helst i hemmeren, så vel som snarter det når de skal vaske. Imidlertid er jeg ikke ‘noen mennesker’ jeg er en ‘lat person’.
Så denne uken trodde jeg på en løsning – få en hindring med to seksjoner eller få to hempers !! Boom !!
Jeg dro til butikken for å inspisere hemmeralternativene mine. Jeg liker konseptet med en metallhemming siden svette klær får stofffôret svette og det er grovt. Jeg vil gå med en metall/tråd en, men min nåværende hemmer er kurv. Jeg vil ikke ha uoverensstemmede hampere, så jeg føler at jeg burde kjøpe to av nøyaktig samme design.
Men jeg husket at jeg hadde hørt om denne løpende bloggen – “Run Eat Um, noe jeg glemmer”, så vel som at jeg ikke er den aller første personen som har dette problemet. Jeg er sikker på at du eller en av dine medbesøkende har en utmerket teknikk for å håndtere grove klær etter kjørt.
Bruker du 2 hampere?
Kaster du bare alt i en?
Kaster du den på gulvet?
Gjør du ikke laUndry det i virkelig håper at hunder vil lukte deg fra miles away, samt la deg være i fred på neste løp ??
Er det et topp triksvalg som jeg ikke forstår om ???
Jeg bestemte meg for ikke å kjøpe en før jeg spør deg hva du gjør med dette. La meg ok!
Fant også dette så vel som det som det.
Spørsmål: Nøyaktig hvordan tilbyr du med svette klær etter trening?
*Ikke prøv dette hjemme.
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele