Jeg har sett disse online kaffedatoene rundt bloggverdenen, som er super bedårende, men likeledes ganske rare. Jeg mener, hvis du vil tilfredsstille for kaffe, slå meg opp! Er ikke rart at jeg avlytter livet ditt? Mine siste videoer Maraton treningsdag 6 Marathon Training Day 6. Løpende bloggoppdatering. Flere videoer 0 sekunder på 1 minutt, 19 […]
Morning Boot Camp training
despite staying up late last night consuming reckless quantities of fro-yo I woke up before 5am for an early morning boot camp training. (More on this later!) I stayed up way too late last night so on the way home I had a argument in my head = coffee vs. a nap MY newest VIDEOS […]
Tortilla Breakfast Casserole Recipe
Hei! Jeg har laget litt frysing til senere måltider til min bror og svigerinne fordi de er dager (kanskje timer?) Gro av å få en baby !! Og alt jeg vet om fødende babyer er at du forventes å bringe folk mat. Hva skal jeg gjøre når noen har en baby (tror jeg?): Mine nyeste […]
Karbohydrater så vel som protein.
I ettermiddag tok jeg to tilfeldige granola -barer fra lageret mitt til å snappe på. Jeg tror ikke jeg var sulten så mye som de smakte godt. Oops. Jeg jobbet fra 5 til 20 i dag, i tillegg til at jeg valgte å spise en tidlig middag i tillegg til å ha en enorm matbit […]
Is chocolate Milk the best recovery drink with Jason Karp Podcast 112
Audio Playerhttps://media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_112.mp3 00:00 00:00 00:00 Podcast: Play in new window | nedlasting Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Is chocolate milk the best recovery drink after a run or workout? talking to Running coach Jason Karp about the study and what other drinks they tested. plus the most random thing that’s […]
Det er det som er på innsiden
jeg har prøvd å ta igjen e -postmeldinger hele dagen! Jobber fortsatt med det hvis jeg skylder deg en Jeg valgte opp noen få manager -spesialiteter i butikken tidligere – et knippe asparges røre, så vel som magre kalkunburgere. Mine nyeste videoer Uortodoks bok samt Netflix -evaluering Gjennomgang av Book & Netflix -serien – Unorthodox. […]
Turkey Trot 10K training plan
Hello! next week marks 10 weeks until my favorite day of the year = Thanksgiving. And it also marks 10 weeks until one of the most popular race days of the year. Turkey Trots are fun runs used all around the US. It’s probably the 2nd a lot of popular race day of the year […]
Målinnstilling arbeidsbok for løpere – gratis utskrivbar PDF
Målinnstilling Arbeidsbok for løpere – gratis utskrivbar PDF. Gjør dette til ditt beste løpsår ennå med denne planleggeren. Målinnstillingsplanlegger for løpere inkluderer: Topp 3 målark Hovedmålark m/ mini-mål Månedlig planlegger Ukentlig planlegger Viktige datoer for 2020 Takknemlighetsark Hindringer og leksjoner regneark Klikk her for å få den gratis utskrivbare arbeidsboken og komme i gang med […]
82 dager igjen i 2011
I går på min mislykkede gresskar-smørekspedisjon valgte jeg en ny-til-meg-bar av TJs mørke sjokolade. Denne tingen inkluderer 2 barer inne – sånn. En for deg, en for meg. Det er veldig mørkt så vel som dekadent. Barene er på den tynne siden, noe jeg setter pris på siden det virker som mer, vet du? Mine […]
Er kalkunbacon … bacon?
Hallo! Det er internasjonal bacondag! For å feire laget jeg en kalkunbacon BLT. Jeg er ikke veldig stor på ‘ekte’ bacon – hvis jeg har det alternativet jeg velger pølse. Men la oss først snakke løpende (og spise BLT). Løping…. det er varmt. Jeg forberedte meg på løpeturen i dag med gnist, solkrem og fornektelse. […]