Hei! Jeg skulle planlegge å gjøre en slags trening på arrangementet jeg deltok på i morges, men jeg var ikke sikker på hva. Så jeg drev opp med en eggsandwich før jeg satte kursen ut.
Innsiden hadde lattermilde Cow Cheese og Polka Dot Ketchup
Mine nyeste videoer
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Flere videoer
0 sekunder på 12 minutter, 7 sekunder
Neste
Læring av et dårlig løp
03:48
Bo
00:00
08:21
12:07
Pluss en kanne med iskaffe for den lange kjøreturen til LA! Jeg glemmer at jeg bor i Orange County til jeg prøver å dra et sted i Los Angeles og det tar for alltid! Heldigvis var det ingen trafikk, og det hele var jevn seiling.
Jeg ble invitert til å delta på “Be Fit og Pain Helter gratis i 2011” -arrangementet i Hidden Hills, California. Trener til stjernene – Kathy Kaehler var der for å sette oss gjennom en trening og snakke om Salonpas -lappene.
Jeg løp ikke i dag i håp om at dette ville være en legitim trening og det var det! Vel, det handler alltid om hva du legger i det, ikke sant! Og jeg sørget for å prøve mitt beste
Vi gjorde en morsom krets med planker …
Ok, kanskje plankene var minst morsomme, men jeg elsker kretskrets! Vi pleide å gjøre kretsløp i vektrommet på videregående, og det var morsomt å fortsette å endre det!
Stol knebøy …
Bicep krøller med et motstandsbånd …
Min favoritt var trampoline! Jeg hadde en liten slik da jeg var liten og elsket det!
Se…
Ok, du får ideen
Vi gjorde også: knebøy, trinn opp på et brett, triceps dypp, ta på seg løfter og brukte glidebrytere – jeg tror det var 8 kretsløp i alt.
Etter at hun viste oss hvordan vi skulle gjøre øvelsene, gjorde vi hvert minutt og roterte rundt i rommet.
Deretter hadde vi muligheten til å sette oss ned med Kathy og de andre bloggerne og chatte.
Jeg møtte Skinnyrunner og noen få andre nye ansikter og blogglesere! Den beste delen av disse arrangementene er å møte andre bloggere fra området jeg ikke var klar over at hun også var i OC. Jeg bor i Lalaland, beklager.
Arrangementet ble sponset av Salonpas, selskapet lager smertelapper. Det forventes at du bruker dem på et sårt eller skadet område, og smertelindring kan vare opptil 12 timer! Jeg har hatt forhold som ikke varer så lenge!
Det venstre det bandet mitt har vært vondt, så jeg kommer til å prøve det i dag og fortelle deg hva jeg synes.
På vei hjem hadde jeg et eple. Jeg skulle ønske jeg kunne vise deg mye mer av det private samfunnet der vi hadde arrangementet. Jeg vedder på at det er mange kjendiser som bor på dette stedet! Men dessverre ble vi sverget til skjønn (ikke min sterke drakt, men jeg var enig).
Nå er jeg på vei til lillebrorens basketballkamp. Se deg litt!
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele