Hei! Jeg deler til slutt tankene mine om løperens verden STORE BOOK OF RUNING FOR BEGINNERS! (Under)
Takk for alle kommentarene til min sprøeste ting jeg har sett på en Run Public – de tingene dere delte på Instagram fikk meg til å le! En fisk – ikke der i nærheten av vann. En øks?! Jeg kan fortsette …
Mine siste videoer
High Achiever – Great Listen Book Review
High Achiever av Tiffany Jenkins Book Review. Rask evaluering av det nye memoaret til en medisinavhengigs dobbeltliv. sjekket ut av forfatteren.
Enkel bok å lytte til mens de løper, spiser eller hva som helst andre gjør.
Flere videoer
0 sekunder på 6 minutter, 12 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 6
01:19
Bo
00:00
08:21
06:12
Jeg har en hektisk tirsdag som skjer her, men aller først startet jeg dagen med et løp. Jeg tar søndager så vel som torsdager som hviledager – med mindre jeg har et søndagsløp så vel som da tar jeg mandager av.
Trodde nettopp at jeg ville dele at i situasjonen vil du forstå livshistorien min.
Dagens publiser handler ikke bare om RW -boken. Jeg har også et tips til deg …
Bare spissen: Kjøp to av disse posene. Deretter vil du ha noen igjen etter at du har åpnet posen på metodehuset i tillegg til å spise dem alle. Hei, forteller ikke de sunne kikkene oss alltid å “spise greenene dine!”?! Vel, det gjorde jeg.
Meg.
Runner’s World enorme Running Book for nybegynnere
En representant fra Runner’s World sendte meg den enorme Running Book for nybegynnere for noen uker tilbake, så vel som jeg har bla med den sakte. Det fine er at det ikke er en bok, slik at du ikke trenger å sjekke den ut fra begynnelse til overflate i ett skudd. De fleste ganger har jeg åpnet den like mye som en tilfeldig side i tillegg til å sjekke ut noen tips.
Jeg erkjenner at jeg ikke er en ny løper, men det er alltid flott å huske på det grunnleggende! Dette var en flott oppfriskning for å minne meg på de tingene du kanskje vil sjekke ut om også.
Bokens forfattere er ekstremt godt forstått løperpersonell – Jennifer Van Allen, Bart Yasso samt Amby Burfoot.
Min foretrukne ting med boka er trinnet nr. Jeg startet min fysiske kondisjonsreise ved å gå. Jeg oppdaget ekstremt veldig sakte løper. I tillegg til at jeg fremdeles er en stor tro på å gå etter trening samt vekttap.
Hvis du vil kjøpe boka, kan du få den hit.
Jeg gir også bort min kopi av boken. Jeg sender det hvor som helst i verden – så alle er velkomne til å komme inn.
For å vinne denne kopien av RWs Running Book: Legg igjen en kommentar til denne publiseringen med navnet på den siste boken du leste.
Lukker: 4/30 kl. 08.00 PST. Tilgjengelig for innbyggerne i Jorden. Alle meninger er mine egne. Jeg fikk denne boken av RW.
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele