Jeg fikk store krabber på bloggen i dag. Major. Se og lær … Min venn Lisa kommer til fra California! Så i dag tok Kristin og jeg henne til Annapolis. Mine nyeste videoer Så var hun borte – bokanmeldelse En god lytt – bok- og podcast -vurderingsserie Så ble hun borte av Lisa Jewell – […]
Author: jonas
Hvorfor du burde bytte opp løp
Hei! Nøyaktig hvordan har du det? Jeg er ekstremt satt i LIL -metodene mine når det gjelder å løpe … Jeg liker å bruke spesifikke ting når jeg løper, treffer fortauet på bestemte tidspunkter, dekk de foretrukne rutene mine. Men denne uken endret jeg opp løpeturen to ganger. Se på at jeg gjør noe annerledes! […]
NYTT COMSERT Jeg måtte ha (ikke sant?)
Jeg har nettopp kjøpt all sminke på Ulta! Forrige gang jeg var der, spurte de om jeg ønsket å indikere opp for en Metropolitan Decay -arrangement så godt som jeg ikke har noe liv, så jeg uttalte ‘Ja!’. Så inspiser ut de nye kosmetikkene mine skal haves nedenfor! Men aller første la oss snakke å […]
Søt svette Wicking Sundresses til sommeren!
Hallo!! hvordan har du det? Jeg er svett. Mine nyeste videoer 4 minutters stående kjernetrening for løpere Stående ABS -trening du kan gjøre hjemme. Ingen utstyrskjerneøvelser du kan gjøre å stå opp før eller etter en løpetur. Rask opplæring på 5 treningsbevegelser for en sterk kjerne og for å utfordre balansen. Flere videoer 0 sekunder […]
Opp til No Good
Hei venner? Beklager at jeg har vært Mia. Jeg vil rapportere om alt jeg har gjort, men har valgt å ikke eie opp til det, da det stort sett ikke er bra? Tatt på fersken! Mine nyeste videoer Maraton treningsdag 4 Marathon Training Journal Day 4 Innsjekking Flere videoer 0 sekunder på 1 minutt, 21 […]
Hvordan det ser ut når …
Slik ser det ut når du må tråkke i buskene midt i løpet for å ta en selfie fordi du ikke vil at en syklist skal krasje inn i deg (selv om det kan gjøre for et fantastisk actionskudd). Jeg kom i en solid 10 mil i dag og har 12 mil i tempo i […]
Få stopper for å jobbe så vel som en seier
forrige uke, jeg åpnet e -posten min for en indikasjon fra Groupon Gods. Mitt foretrukne yogastudio hadde en Groupon for 10 økter for $ 29. Det er fantastisk! Jeg svingte det raskt, så vel som fortalt meg selv at dette er nettopp det jeg trengte for å komme tilbake til studioet. I dag gikk jeg […]
De fineste fysiske kondisjonsgavene for under $ 20
Mine 10 gaver til løpere som liste fikk fantastiske tilbakemeldinger, men jeg forstår at noen av produktene på oppføringen er dyre (og løperspesifikke)! Så akkurat her er en liste over gaver / strømpeutstoppere som er 20 dollar eller mindre for de fysiske kondisjonsentusiaster i livet ditt … 1. Bloggforfatterkompisene mine så vel som jeg kom […]
24 dagers treningsutfordring gratis frakt og gaver
Hei! Hvordan går det? Jeg ville bare sjekke inn og dele noen få salg og kampanjer med deg. Først et Advocare -salg! Men først først et bilde av skjønnheten i Florida. Stranden var fullpakket i går (i det minste sammenlignet med hvordan den vanligvis er). Og nå spiser jeg altfor mye fordi det fortsatt er […]
Watermelon Wins
Jeg fikk den store pakken med yoghurt fra Costco i dag, så jeg bustet dem opp for en matbit. Chiafrø og litt frokostblanding ble lagt til postbilde. Deretter satte jeg kursen for å jobbe for 3 kveldsklienter. Mine siste videoer Maraton treningsdag 4 Marathon Training Diary Day 4 Check Ins Flere videoer 0 sekunder på […]